1、不宜过量食用莲雾，以免对身体造成伤害尤其是莲雾的凉性特性，对于体寒经期女性及肠胃虚弱的人来说，更是需要谨慎对待综上所述，虽然莲雾营养丰富，但对于上述特定人群而言，需谨慎食用或避免食用希望通过本文的介绍，能帮助大家更好地了解哪些人不宜吃莲雾，从而做出更健康的饮食选择；不适合吃莲雾的人群有消化不良脾胃虚寒糖尿病患者等以下是详细的解释莲雾含有丰富的营养成分，但是有些人因为体质问题或健康问题并不适宜食用莲雾果肉略带寒凉属性，对于消化不良的人群来说，过多摄入可能会加重胃部不适，导致腹胀腹泻等症状因此，这部分人群应该适量食用或避免食用对于脾胃虚寒的人群来说，莲雾；1体质偏寒性的人莲雾营养价值虽高，但在中医中属寒性所以一些女性朋友，在生理期时身体容易产生疼痛现象的，这时候最好不要在生理期食用莲雾，或者是尽量减少莲雾的食用量2一些孕妇和婴儿莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食同样的，不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的。

2、不能吃莲雾的人群主要包括以下几类体质偏寒性的人莲雾在中医中属寒性，因此体质偏寒的人，特别是容易在生理期产生疼痛的女性朋友，应避免或尽量减少在生理期食用莲雾孕妇和婴儿孕妇若尿频，应避免多食莲雾，因为莲雾具有利尿作用，可能加重尿频症状婴儿处于成长发育阶段，食用莲雾可能导致小儿遗尿；不适合吃莲雾的人群有1 脾胃虚寒的人群莲雾性凉，对于脾胃功能较弱，常感胃部不适，或有腹泻症状的人来说，食用莲雾可能会加重脾胃负担，导致不适加重2 尿频患者莲雾含有利尿成分，尿频的人吃了莲雾可能加重排尿频繁的症状，不利于身体的恢复详细解释莲雾是一种美味的水果，含有多种营养；莲雾中的氮水化合物有助于改善睡眠，其清热效果也是其价格较高的一个原因需要注意的是，女性在月经期间应适量食用莲雾由于莲雾性偏凉，过量食用可能会在经期引起不适因此，建议在生理期避免食用莲雾，以免造成腹痛同理，体弱虚寒或有肠胃虚寒症状的人应避免空腹食用莲雾，以免对身体造成伤害。

3、不适合吃莲雾的人群主要有以下几类宝宝和婴儿原因莲雾具有利尿效果，宝宝食用过多可能出现尿频遗尿的症状此外，婴儿还在成长发育阶段，食用过多莲雾容易导致小儿遗尿月经期间的女性原因莲雾是凉性水果，月经期间女性应避免食用寒凉性水果，以免加重痛经或其他不适症状尿频尿急尿失禁的患者；不能吃莲雾的人群主要包括以下几类体质偏寒性的人莲雾在中医中属寒性，体质偏寒的人食用可能会加重体内寒气，导致身体不适特别是女性朋友在生理期时，如果身体容易产生疼痛现象，最好避免或尽量减少食用莲雾孕妇和婴儿孕妇如果尿频，应避免多食莲雾，因为其具有利尿作用，可能加重尿频症状婴儿；女人吃莲雾的好处 1解暑解渴 莲雾是一种天然的解热剂，有解暑解渴的作用2解毒 含有维生素C，有助肝脏解毒消除体有害物质，增进身体健康3利尿 能清除体毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用4治肝炎 莲雾对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎我们如果肝功能较为；3频尿者尿失禁者不宜多食莲雾 从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分，能够促进血液和水分代谢，有利尿作用但如果出现尿频尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情4肠胃虚寒者不宜多食 一些患有胃溃疡肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾这些人是不宜吃莲雾。

4、莲雾的保存时间短，基本上摘下来就要赶紧卖掉，否则容易变质此外，莲雾的运输成本高，经不起磕碰，导致北方价格昂贵莲雾的挑选方法有大小以几粒一台斤为准，4粒以下为上品甜度可以用糖度计测定，15度以上为极甜肉质越厚，海绵质越少，品质越优色泽随季节变化，冬季颜色最深，越接近紫色。

5、莲雾归属于凉性水果，许多女性生理期来以前几日出现身体不适病症，例如经痛就更为不适合吃莲雾在经期时人体非常容易造成疼痛状况，此刻最好是便是不要在经期服用，或是是尽量避免莲雾的摄取量莲雾十七世纪时，莲雾由荷兰人引进台湾，初期作为庭院观赏树种植，直到近几十年才因管理技术的改革，晋升为；哪些人不宜吃莲雾 1莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量2一些孕妇需要注意的是；因为莲雾的运输成本相比其它水果过高，经不起磕磕碰碰，所以莲雾到了北方价格会卖那么贵是有原因的榴莲一向有“水果之王”地称号而在我国台湾省，莲雾地称号更霸气，人们称“水果皇帝”但更多人地表示，莲雾吃起来软软糯糯地，就只有皮有点脆感，一点也不甜，有些人形象地表示莲雾咬上两口就觉得。

6、虽然现在有甜度较高的莲雾新品种，如海南的混血莲雾，台湾的黑糖芭比等甜度更高，果质更好的品种不过多数人对这些品种是不了解的，他们自然也认为，是和野外生长的莲雾粉色种，区别不大二价格问题我在佛山这边，在农村小区等场所，都能看到莲雾树，也是没有人吃的那种，这边也是莲雾的；否则对自己的身体健康就会造成影响最后就是对于脾胃功能不健全的人来说，在日常生活当中也不要吃莲雾，这是因为对于脾胃功能有问题的人而言，在日常生活当中过多的服用莲雾很有可能就会使得他们的病情加重，进而就会使得他们的身体健康出现一系列的问题总之在日常生活当中，如果我们想要更好的保护自己的。