山药最好还是选铁棍山药有个新晋的品牌叫温释，温释有机酵素铁棍山药都是用菌肥种植的，据说生长期超长，卖相不怎么样，但是营养价值是非常高的而且不管是爱睡觉的孕妇，还是想吃但老...